古典舞基本功训练教程(古典舞基本功训练教程完整版) 3报旁腿用肩膀贴住腿古典舞基本功训练教程，双腿与胯部形成直线古典舞基本功训练教程，脚尖绷紧，不可离开地面4竖叉双腿跪地，先收右腿，膝盖保持伸直，之后并腿向左侧收，再起身变双腿跪地5地面撑腰双手撑地，指尖对准肩膀，双臂... 体育2025-07-054 阅读0 评论
Basic Skills Training Course of Classical Dance (Basic Skills Training Course of China Classical Dance) 古典舞基本功训练主要包括以下内容踢腿练习踢前腿保持前腿垂直于地面90度古典舞基本功训练教程，同时下腿不离地古典舞基本功训练教程，脚尖绷直踢旁腿身体侧躺，脚尖绷直，踢腿与地面成90度报旁腿练习用肩膀贴紧腿，确保双腿与胯... CNT2025-07-0513 阅读0 评论
Classical Dance Basic Skills Training Course (Complete Version of Classical Dance Basic Skills Training Course) 因此无论是在中国古典舞基训作以度倾斜古典舞基本功训练教程的腰部为轴古典舞基本功训练教程， 强调在以腰为轴心的基础课的训练中还是身韵课程的要求中腰部的训练都是础上将手臂肩胯脚等身体各部位协调一致这个不可忽视的重要环节动... CNT2025-07-02150 阅读0 评论
